Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κουνουπιοκεφτέδες

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Θρυμματίζουμε το κουνουπίδι μας που είναι καλά βρασμένο με ένα πιρούνι.
- Αφού θρυμματίσουμε, στύβουμε λίγο ζουμί. Αν είναι ζουμερό, τα κεφτεδάκια μας θα είναι ρευστά και όχι καλά.
- Ρίχνουμε μέσα το βρασμένο μας ρύζι.
- Τρίβουμε το κρεμμύδι.
- Προσθέτουμε τον μικρό ψιλοκομμένο μαϊντανό, τα αυγά, τα μπαχαρικά και ζυμώνουμε καλά.
- Σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 20 λεπτά.
- Βάζουμε στο τηγάνι μας 5 κουταλιές λάδι και περιμένουμε να ζεσταθεί.
- Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας από τους κεφτέδες μας στο λάδι και τους ισιώνουμε με ένα κουτάλι.
- Θα πρέπει να είναι αραιό, αν είναι πολύ, δεν θα είναι τραγανό.
- Βάζουμε τους τηγανισμένους κεφτέδες μας σε πετσέτα.
- Καθώς τελειώνει το λάδι στο τηγάνι, θα προσθέσουμε λίγο λίγο και θα συνεχίσουμε το τσιγάρισμα. Καλή όρεξη.
Συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες με φωτογραφία
